Banane su jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina B6.

Ali, osim što podstiču bolje raspoloženje, to južno voće izuzetno je dobro i za kosti, želudac i creva.

Redovnim konzumiranjem banana smanjuje se rizik od smrti zbog moždanog udara za čak 40%.

Kako je izrazito bogato kalijumom, a sadrži malo soli, ovo popularno voće, koje se često konzumira i umesto poslastice, savršeno je i ako imate probleme sa krvnim pritiskom, i pomaže u koncentraciji i pamćenju.

Izvor: stvarukusa.rs, Foto: stockking